桂花香氣濃郁持久，且有很多保健功效，所以很多人會用桂花泡水喝。但是，喝桂花茶也要注意科學(xué)飲用，否則也會對身體造成不利的影響。下面就為大家介紹桂花泡水喝的9大禁忌。

桂花泡水喝的9大禁忌

1.水溫

沖泡桂花不宜用沸水沖泡，水溫過高會影響桂花茶的整體口感，也會影響桂花的養(yǎng)分流失，大大降低桂花的功效。桂花茶的沖泡水溫一般85°C為最佳，沖泡時先少倒一點水，待花和茶都充分滋潤后，再將水注滿水杯，2～3分鐘后即可飲用。

2.控制食用量

桂花泡水喝雖好，但日常泡茶時要注意放桂花的量，不可太多和經(jīng)常飲用。因為桂花的香氣過于濃郁，如果大量飲用桂花茶，會導(dǎo)致其功效降低，從而產(chǎn)生副作用，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。

3.藥材搭配

桂花在沖泡的時候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免藥性發(fā)生改變。生活中也有一些花茶和中藥材都是適合桂花的，分別是玫瑰花、金盞花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科學(xué)的使用這種藥材，就能夠更好的避免身體出現(xiàn)桂花泡水喝的副作用。

4.不能直接用鮮桂花泡水

新鮮桂花中含有大量的細菌和蟲卵，不能直接食用，需經(jīng)過一定處理后再用，比如將鮮桂花直接曬干或烘干，又或者糖漬或鹽漬后再用。

5.體質(zhì)偏熱

生活中如果你的體質(zhì)是偏熱的，特別是火熱內(nèi)盛的患者千萬不要使用桂花。這是因為桂花性溫，如果體熱的患者服用了桂花，那么身體中的內(nèi)火就會大大增加，不利于身體健康。

6.內(nèi)火旺盛的人

桂花茶性辛溫，具有具有溫補陽氣的功效，內(nèi)火旺盛的人不易飲用，以免導(dǎo)致上火。

7.生病發(fā)燒的人

生病發(fā)燒的人也不能飲用，會導(dǎo)致病情加重。

8.孕婦、糖尿病患者、便秘者

孕婦、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。

9.桂花的選購

想要更好的避免桂花泡水喝的禁忌出現(xiàn)，那么就應(yīng)該學(xué)會如何挑選桂花，這樣才可以避免服用了不好的桂花危害健康。一般購買桂花的時候我們應(yīng)該放入鼻子下問一問，若是有異味、發(fā)霉或者是變質(zhì)的情況就不適合服用了。除此之外，桂花的花冠分裂到基乳的時候顏色就發(fā)生改變了，一般都是橙色、黃色或者是乳白色，生活中要學(xué)會區(qū)分。

相信大家看完上文的介紹后，對已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。