孕婦需要全方位補充營養(yǎng)。水果和一些食物中的良好營養(yǎng)是孕婦和嬰兒非常需要的，但也有很多是孕婦不能吃的。吃了它會對肚子里的嬰兒有害。那么孕婦不能吃什么食物和什么水果呢？接下來就為大家介紹。

孕婦不能吃什么食物和什么水果

1.螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹；如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

2.鮮木耳

含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳，一旦接觸到陽光，就容易患上日光皮炎，嚴重的癥狀為喉腫而致的呼吸不暢。

3.油條

油條屬于油炸食物，可能含有鋁，不利于人體健康，所以，孕婦最好少吃。如果想將油條和粥搭配在一起，最好購買早餐店售賣的油條。

4.馬齒莧

馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

5.青西紅柿

和發(fā)芽的土豆一樣，青西紅柿中也含有龍葵素。孕婦吃了沒有熟透的青西紅柿，會感覺苦苦的，并會表現(xiàn)出不同程度的中毒現(xiàn)象，比如難受作嘔等，如果是生吃威脅則更大。

6.榴蓮

榴蓮含有大量的熱量。大量進食很容易導致孕婦血糖升高，生下巨大嬰兒的幾率也會大大提高。另外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體胃后會吸水膨脹，過量食用容易造成便秘。

7.柑橘

柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。

8.桂圓

桂圓具有較高的營養(yǎng)價值，雖然中醫(yī)認為有一定安胎效果，但是準媽媽大多陰血偏虛，從而生內熱。胎前宜涼，但是桂圓屬于熱性水果，所以為了避免不必要的麻煩以及意外，孕婦應該慎用。

9.山楂

孕婦要小心吃山楂，因為山楂會引起子宮收縮，尤其是對于習慣性流產、自然流產和先兆流產的孕婦，最好不要吃山楂。另外，如果一個健康的孕婦不小心吃了山楂，如果量少也沒有問題。如果量大，最好去看醫(yī)生檢查身體，以免發(fā)生意外。

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