很多女性都很喜歡吃美食，即使知道有些是垃圾食品，但是懷孕后可不能再這么任性了，為了寶寶的健康，在飲食上要多加注意。那么懷孕了不能吃什么食物呢？接下來(lái)一起來(lái)看看吧。

懷孕了不能吃什么食物

1.甲魚(yú)

甲魚(yú)雖然有滋陰補(bǔ)腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的作用，因此會(huì)有一定的墮胎之弊，所以孕早期的媽媽最好不要食用。

2.含鉛食品

像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過(guò)多的鉛，就會(huì)影響鈣、鋅、鐵等在人體內(nèi)的吸收率，對(duì)胎兒的腦細(xì)胞造成傷害。

3.油條

油條在制作時(shí)，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，炸油條時(shí)每500克面粉就要用15克明礬，也就是說(shuō)，如果孕婦每天吃?xún)筛蜅l，就等于吃了3克明礬。

4.薏米

薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為利滑。藥理實(shí)驗(yàn)也證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮的作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

5.山楂

山楂開(kāi)胃消食，酸甜可口，很多人愛(ài)吃，尤其孕婦在孕早期常有惡心、嘔吐、食欲缺乏等妊娠反應(yīng)，更愿意吃些山楂及山楂制品，調(diào)節(jié)口味，增強(qiáng)食欲。但是吃山楂對(duì)孕婦十分不利。

6. 酒

懷孕期間，紅酒、米酒、果酒、酒釀、酒心巧克力等等含酒精的食物，要通通拒絕！喝酒之后，酒精會(huì)滲透到血液里，容易導(dǎo)致胎兒慢性酒精中毒，慢性酒精中毒的胎兒容易發(fā)生畸形，比如頭小，眼裂，腭裂等等。

7.螃蟹

螃蟹性質(zhì)寒涼，且有活血化瘀的作用，孕早期最好不要食用，否則很有可能會(huì)造成出血、流產(chǎn)的征兆。

8.腌制食品

腌制食品在腌制過(guò)程中，大部分的營(yíng)養(yǎng)都已遭到破壞和流失。而未經(jīng)徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)遇到胺類(lèi)物質(zhì)時(shí)，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。

9.馬齒筧

馬齒筧是野菜，現(xiàn)在已被人們培植，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可作藥用，對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌均有較強(qiáng)的抑制作用。但其也屬于滑利食物，對(duì)子宮肌肉有興奮作用。因此，孕婦不宜吃。

以上就是為大家介紹的懷孕了不能吃什么食物相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。