水果是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚模覀兠刻於紩砸恍┧?，水果也分為寒性水果和熱性水果還有中性水果，在吃水果時我們也要注意。那么熱性的水果有哪些呢？一起來看看吧。

熱性的水果有哪些

1.櫻桃

櫻桃是一種含鐵量很高的水果，每100克櫻桃中所含的鐵元素高達(dá)59毫克，是所有水果中最高的，所以患有缺鐵性貧血的人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍烟?，在中醫(yī)中，櫻桃性熱，是熱性的水果，有著益氣、祛風(fēng)濕的功效，櫻桃可以消除肌肉的炎癥，緩解因風(fēng)濕所引起的疼痛。

2.榴蓮

榴蓮是一種熱性水果，營養(yǎng)價值非常高。民間流傳這樣一句話“一只榴蓮，三只雞”意思是一個榴蓮的營養(yǎng)可以頂上三個雞，可見榴蓮的營養(yǎng)價值非常了得。榴蓮具有益氣健胃、補(bǔ)腎壯陽、暖身健體的功效。

3.荔枝

荔枝是熱性水果，但同時也一種很上火的水果，一般荔枝放置的時間越長，糖分就會越多，熱性也就會更加嚴(yán)重，所以我們在荔枝的時候，一定要控制好量，荔枝對于女性而言，還是很好的，適量的吃能夠讓皮膚更加光滑。

4.桂圓

桂圓，也是屬于熱性的水果，所以，體寒的人，平時在做粥或者是做糕點(diǎn)的時候，在上面加點(diǎn)兒桂圓是不錯的選擇的。

5.菠蘿

菠蘿也是熱性水果中的一種，食用過多也容易導(dǎo)致上火。有部分人群也會對菠蘿產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以這些人在食用菠蘿方面也要注意。

6.芒果

芒果是一種熱帶水果，它含豐富的果糖、膳食纖維、葉酸和各種微量元素，這些都是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，芒果具有化痰止咳、益胃、利尿的效果。

7.桃子

桃子是典型的熱性水果，體熱的人吃桃吃多了會影響身體健康，并且導(dǎo)致內(nèi)熱生瘡，需要少食。其實(shí)桃子本身具有很好的益氣補(bǔ)血功效，營養(yǎng)豐富，又有著“仙桃”和“天下第一果”的美名。

相信大家看完上文的介紹后，對熱性的水果有哪些已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。