芒果顏色亮麗，品種多樣，味道酸甜多汁爽口，是很多女性朋友最?lèi)?ài)的水果，但對(duì)于女人來(lái)說(shuō)吃芒果也要注意它的禁忌事項(xiàng)，以免對(duì)自身健康造成危害。

女性吃芒果的禁忌

1.忌經(jīng)期食用

女性在月經(jīng)期間是要少吃寒涼性食物的，而芒果性涼，在經(jīng)期期間食用可能導(dǎo)致經(jīng)血不暢、血量減少，甚至出現(xiàn)腹瀉、肚子鼓脹等不適，建議女人經(jīng)期因多吃一些溫性食物，如羊肉、黃鱔、龍眼、櫻桃、板栗、核桃、韭菜、南瓜、蒜苗、胡蘿卜等。

2.不宜過(guò)量食用

芒果含糖量很高，一次食用過(guò)量，糖分進(jìn)入體內(nèi)無(wú)法分解吸收，則會(huì)引起上火。另有病例顯示，過(guò)量食用芒果還可能引發(fā)腎病。

3.忌咳嗽食用

應(yīng)感染風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽，在病期期間同樣需要忌食寒涼性食物，而芒果則是其中之一，同時(shí)芒果糖分高，味道甜膩，咳嗽期間食用，還可能造成刺激咽喉，加重咳痰癥狀。

4.過(guò)敏體質(zhì)慎吃

有一些人是過(guò)敏體質(zhì)，吃了芒果會(huì)長(zhǎng)疹子、嘴唇紅腫等，嚴(yán)重點(diǎn)的會(huì)使全身過(guò)敏、瘙癢難受，需要及時(shí)到醫(yī)院做治療，因此對(duì)芒果過(guò)敏的人不能吃芒果。

5.糖尿病患者忌食

對(duì)于像芒果這樣的高糖分水果，是不建議糖尿病患者吃的，以防出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象，尤其是糖尿病血糖不穩(wěn)定的患者更要忌食。

6.忌生吃

一方面沒(méi)熟的芒果中含有的較多的鞣酸、淀粉成分，其口感生硬，味道酸澀，食用后不僅味道不好吃，還容易刺激腸胃，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)腹痛等腸胃不適癥狀；另一方面未熟透的芒果里致敏成分較多，食用后若肌膚碰到芒果的汁液非常容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，因此無(wú)論是女人還是男人或小孩、老人都要忌吃未熟透的芒果。

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