天氣冷的時候很多人都喜歡泡溫泉，泡溫泉可以放松緊張的心情，還能起到美容、滋潤皮膚的作用。但是女性每個月都會來月經(jīng)，經(jīng)期比較特殊，很多事情都不能做。那么月經(jīng)來了可以泡溫泉不？

月經(jīng)來了可以泡溫泉不

月經(jīng)來了不可以泡溫泉。因為在月經(jīng)期間宮頸處于開放狀態(tài)，這個時期泡溫泉會有病原菌通過陰道進(jìn)入宮腔，引起宮腔內(nèi)感染，溫泉的水不一定干凈，因為泡溫泉的人太多，水中會有很多細(xì)菌或者病原菌，會引起陰道炎、宮頸炎。另外，在月經(jīng)期間身體抵抗力本身就低下，泡溫泉如果溫度過涼，或者出了溫泉以后沒有做好保暖，就會引起感冒的癥狀。

月經(jīng)來了注意什么

1.勤換衛(wèi)生巾

女性也應(yīng)該要勤換衛(wèi)生巾，大概保持兩個小時換一次的頻率，這樣才不會讓自己的陰部受到細(xì)菌的滋生感染。在經(jīng)期的時候還應(yīng)該要穿寬松的衣服和透氣性比較好的衣服，這樣穿起來會舒服一點，而且也不會悶著。

2.避免房事

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至崩漏不止。

3.不要碰冷水

女生在來月經(jīng)的時候盡量不要觸碰冷水，女性在來月經(jīng)的期間身體的抵抗力是比較弱的，如果在這個時候經(jīng)常碰冷水，就會容易引起宮寒，而且也容易感冒或者發(fā)生別的事情。

4.不適宜捶腰

腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這么做卻犯了錯。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長。

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