黃皮果是南方比較出名的果品之一，營養(yǎng)豐富，其果皮和果核都可以入藥，有多種功效，所以備受大眾的喜愛。下面我們來看看黃皮果的功效與禁忌。

黃皮果的功效

1.增強免疫力

黃皮能為人體補充豐富多糖和多種維生素，還能讓人體吸收一些氨基酸，這些物質(zhì)被人體吸收后能加快人體內(nèi)多種有毒物質(zhì)的代謝，并能提高身體免疫功能，經(jīng)常食用，能讓人體免疫力明顯提高。

2.健脾化食

黃皮果中含有大量的酸性物質(zhì)，如抗壞血酸、多種氨基酸，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液分泌，促進食物消化。

3.化痰平喘

黃皮果中是含有黃皮新肉桂酷胺A、黃皮新肉桂酷胺B、黃皮新肉桂酷胺C以及酚類、多種氨基酸、黃酮忒等，既可調(diào)暢氣機，又可斂肺氣，還可減輕平滑肌的痙攣，起到化痰平喘的功效，適用于痰飲咳喘。還能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使其比較容易咳出，有利于止咳和祛痰。

4.生津止渴

黃皮果是有生津止渴、潤喉去燥的功效的，食用能使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

黃皮果的禁忌

患有高血糖或糖尿病的人禁止食用，不然會讓血糖進一步升高，容易造成糖尿病或引發(fā)糖尿病并發(fā)癥。不能過量食用也是黃皮最重要的食用禁忌，因為人們過量食用它以后容易出現(xiàn)上火也會讓瘡癤高發(fā)，會對人體健康產(chǎn)生不良影響。

經(jīng)過上文的介紹后，相信大家對黃皮果的功效與禁忌已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。