女人吃維生素e具有抗氧化的作用，可以清除自由基，保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少色素沉積，還可以加速傷口愈合，減少皺紋的產(chǎn)生，延緩衰老。那維生素e涂臉的正確用法是什么呢？

        一、維生素e涂臉正確用法

       維生素e涂臉之前需要先臉部清潔干凈，再用毛巾擦干水分后涂抹水乳，然后把維生素e擠在掌心后均勻的涂抹在臉部，輕輕按摩10分鐘左右?guī)椭つw吸收。維生素e乳也可以與蘆薈膠、蜂蜜等混合涂抹臉部，第二天清洗。在白天涂抹維生素e會(huì)吸附空氣中的灰塵，造成毛孔堵塞，所以最好晚上睡前涂抹。

　　如果不洗臉涂抹維生素e，它油膩的質(zhì)地不僅不會(huì)起到美白的功效，還會(huì)造成毛孔堵塞出現(xiàn)皮膚發(fā)炎、長(zhǎng)痘等問(wèn)題。另外，維生素e也可以與珍珠粉一起制作成面膜，或者直接擠在面膜中使用，美白保濕的效果也很不錯(cuò)。在第一次使用維生素e前需要做過(guò)敏測(cè)試，避免出現(xiàn)過(guò)敏的情況。

　　二、維生素e的好處

　　1.抗衰老、抗皺

       維生素e具有較強(qiáng)的抗氧化、對(duì)抗自由基的能力，可以抑制過(guò)氧化脂的生成，還能消除紫外線和空氣污染造成的自由基，起到抗氧化、延緩衰老的作用，同時(shí)還能曬斑、黃褐斑的生成，減少體內(nèi)黑色素。

　　2.補(bǔ)水美白

       維生素e可以幫助皮膚補(bǔ)水保濕，減少皮膚黑色素的形成從而達(dá)到美白的效果，讓皮膚更健康有彈性。雖然維生素e的好處很對(duì)，但是也不要長(zhǎng)期使用，避免皮膚產(chǎn)生依賴(lài)性。

　　3.口服富含維生素e的食物能夠促進(jìn)生殖

       維生素e可以促進(jìn)身體激素分泌，增加女性雌性激素的分泌從而提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。它還可以預(yù)防男性上皮細(xì)胞變性和睪丸萎縮，預(yù)防男性不孕問(wèn)題。

       以上就是維生素e涂臉的正確方法以及維生素e的作用，在日常生活中一定要注意我們的臉部清潔，保養(yǎng)好皮膚。