腹瀉就是我們常說的拉肚子，這種情況下很多人會選擇多喝水、飲食清淡、服用藥物等，這些也不失治療腹瀉的好辦法，其實患者還可以適量吃一些水果，對治療腹瀉有一定的好處。下面我們來看看腹瀉可以吃什么水果。

腹瀉可以吃什么水果

1.番石榴

番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜，對腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。

2.蘋果

蘋果當(dāng)中含有豐富的糖類、多種維生素、果膠、有機(jī)酸、黃酮類、多種礦物質(zhì)、多酚等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫拉腹瀉患者補(bǔ)充丟失的營養(yǎng)物質(zhì)，從而提高抵抗力，尤其其中的果膠還能起到收斂止瀉的效果。

3.荔枝

荔枝性質(zhì)溫?zé)幔兜浪崽鹂煽?，能夠促進(jìn)食欲，幫助消化，具有健腦安神、補(bǔ)益脾胃的功效，可以幫助胃腸道功能盡快恢復(fù)，緩解腹瀉、腹脹等癥狀。

4.香蕉

香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力；相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。

香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

5.桃子

桃子是一種性溫?zé)岬乃?，其中含有多種維生素和礦物質(zhì)、膠質(zhì)物。尤其其中含有的膠質(zhì)物可以吸收大腸當(dāng)中多余的水分，不僅具有輔助治療拉肚子的作用，同時還有防治便秘的效果。

上面就是為大家介紹的腹瀉可以吃什么水果相關(guān)知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。