橘子顏色鮮艷，酸甜多汁，食用方便，是秋冬季節(jié)最常見的水果，也深受大眾喜歡。那么橘子是熱性還是涼性的呢？接下來一起來了解一下。

橘子是熱性還是涼性

橘子不是熱性也不是涼性，是溫性的。中醫(yī)認(rèn)為，橘子性溫，味甘酸，入肺經(jīng)，具有生津、止渴、開胃的功效，主治胸膈結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。所以橘子不是熱性，也不是涼性的。

橘子的功效與作用

1.減肥

橘子中含有酵素能有效抑制制造脂肪的細(xì)胞，同時(shí)含有的豐富膳食纖維容易產(chǎn)生飽腹感，堅(jiān)實(shí)熱量攝入，從而達(dá)到減肥的目的。

2.保護(hù)心血管

橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。

3.美容養(yǎng)顏

橘子中維生素C含量豐富，維生素C能抗氧化和防止自由基對(duì)人體的傷害，對(duì)人體有美白皮膚，改善氣色等作用。

4.消除疲勞

橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時(shí)還有消除疲勞的作用。

5.抗癌
橘子中的“諾米靈”活性極強(qiáng)，能分解致癌物質(zhì)，抑制癌細(xì)胞生長，還能提高除毒酶的活性，防止致癌物質(zhì)對(duì)細(xì)胞核的傷害。

通過對(duì)上文的閱讀，相信大家已經(jīng)了解了橘子是熱性還是涼性，此外還介紹了橘子的功效與作用，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。