打呼嚕的危害有：1、影響睡眠。打呼嚕會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者不能進(jìn)入深度睡眠。2、影響心腦血管系統(tǒng)。打呼嚕會(huì)導(dǎo)致患者血漿兒茶酚胺、血管緊張素水平升高，導(dǎo)致血壓升高，出現(xiàn)心腦血管疾病。3、導(dǎo)致注意力不集中、行為能力和思維能力減退。長(zhǎng)期腦部缺氧會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞受損，出現(xiàn)記憶、智力以及行為能力減退。

　　睡覺(jué)打呼嚕的具體危害

　　1、 造成窒息。由于打呼?；颊叩臍獾廓M小，所以需要張口呼吸來(lái)幫助睡眠，睡著后嘴巴習(xí)慣性閉合很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，從而引起窒息甚至死亡。

　　2、 影響睡眠。打呼嚕患者睡覺(jué)時(shí)容易出現(xiàn)呼吸暫停的情況，會(huì)導(dǎo)致睡夢(mèng)中驚醒，從而難以進(jìn)入深度睡眠，影響睡眠質(zhì)量。

　　3、 造成心血管疾病。打呼?；颊邥?huì)出現(xiàn)反復(fù)的呼吸暫停，血液中的血氧飽和度會(huì)下降，導(dǎo)致血液中血漿二本分案、血管緊張素等升高，從而引發(fā)高血壓、冠心病、心臟病等疾病。

　　4、 造成血氧不足。打呼嚕會(huì)導(dǎo)致腦部的血氧濃度過(guò)低，從而出現(xiàn)腦部缺氧，長(zhǎng)期打呼嚕就會(huì)形成低血氧癥。

　　5、 影響面容。長(zhǎng)期打呼嚕會(huì)導(dǎo)致面部血液循環(huán)不暢，造成面色晦暗、皮膚粗糙、口臭等情況，女性甚至?xí)崆斑M(jìn)入更年期。

　　6、 損害心理健康。長(zhǎng)期打呼嚕的患者由于睡眠得不到保證，會(huì)導(dǎo)致白天注意力不集中，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭暈頭痛等癥狀，還很容易產(chǎn)生焦慮、自卑感和孤僻的人格。