葛根粉的副作用是比較少的，可能會出現(xiàn)惡心，嘔吐，消化不良等這一類的副作用。因為它屬于中藥材，長期且過量食用就有可能出現(xiàn)表虛自汗的癥狀，另外葛粉是屬于涼性食品，胃寒的人千萬不要空腹食用。還要注意葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。

　　葛根粉的副作用

　　了解了葛根的副作用是比較少的，可能會出現(xiàn)惡心，嘔吐，消化不良等。下面來更多的了解一下葛根粉的副作用還有哪些

　　1、易致表虛自汗。一般來說服用野生的葛根并不會產(chǎn)生太多的副作用，但是如果長期或者是大量的服用也會產(chǎn)生一定的毒性，容易使得人們出現(xiàn)表虛自汗的情況。另外在服用葛根的期間，最好是要注意飲食，尤其是不可以大量飲酒或者是吃帶有刺激性的東西。生姜，狗肉，咖啡，羊肉，濃茶等等都最好不要接觸。

　　2、刺激腸胃。葛根屬于涼性的中藥材，對于很多胃寒者如果大量服用，或者是在空腹的時候服用，會對腸胃造成一定的刺激而出現(xiàn)腹部脹痛，嘔吐等不適，對胃部也會造成一定的傷害。

　　哪些人不適合吃葛根粉

　　1、寒冷的體質(zhì)。在生活中，體質(zhì)寒冷或脾胃虛寒的人不適宜食用葛粉，因為葛粉是一種具有清涼性質(zhì)的保健品。這些人食用后，很容易加重體內(nèi)的感冒毒素，給身體造成各種不適，進(jìn)一步加重脾胃虛寒的癥狀，并給食用者造成惡心、嘔吐和腹瀉。

　　2、低血壓和低血糖。低血壓和低血糖的人不適合吃葛粉，因為葛粉本身是一種能夠降低血壓和血糖的保健品。如果他們吃葛粉，血壓和血糖將很容易進(jìn)一步下降，這將直接損害人們的健康。在嚴(yán)重的情況下，身體會出現(xiàn)昏迷和抽搐。

　　3、腸胃不好的人。腸胃不好的人不適合吃葛粉。其寒冷的性質(zhì)會加重人們的寒冷癥狀，容易引起胃痛和惡心嘔吐，不利于人體健康。此外，葛粉也是一種具有豐胸功效的保健品。女性不適合在乳腺增生的情況下食用葛粉，否則疾病會進(jìn)一步加重。