在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，有很多水果都富含有維生素，而且還都有清熱去火的一個(gè)功效，那么降火的水果有哪些，就是像山竹，還有柚子，草莓、香蕉等，這樣一些寒性的水果，都是具有清熱去火的效果。

6款降火的水果

1、山竹
　　山竹被稱(chēng)為“果中皇后”，其性寒涼，中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。泰國(guó)人把山竹與榴蓮稱(chēng)為“夫妻果”，因?yàn)槌远嗔肆裆徤匣饡r(shí)，吃上幾個(gè)山竹就能緩解，一熱一涼，可很好的中和，并起到降火作用。
　　2、柚子
　　中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，也是不錯(cuò)的降火水果。

3、西瓜
　　西瓜味甘淡、性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿，開(kāi)胃助消化等功能，降火功能同樣受到贊賞，而且冰鎮(zhèn)的西瓜對(duì)于上火引起的口干舌燥簡(jiǎn)直是雪中送炭，還有西瓜霜等去火藥物。
　　4、草莓
　　草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經(jīng)，有潤(rùn)肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱降火的功效，適用于肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等。
　　5、香蕉
　　中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽(yáng)氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反，反會(huì)使虛火更旺，因此胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。

6、柿子
　　柿子性寒，味甘、澀，歸心、肺、大腸經(jīng)，具有清熱，潤(rùn)肺，生津，解毒的作用，可用于咳嗽，吐血，熱渴，口瘡，熱痢，便血等癥，對(duì)于上火引起的便秘、口干、口腔潰瘍很有效果。