問
脫發(fā)還能再長嗎
2022-05-28 2084次瀏覽
病情描述：
這兩天我總感覺頭頂上的頭發(fā)掉了許多，出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象。脫發(fā)還能再長嗎？
醫(yī)生回答(1)
劉琬副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
答
頭發(fā)不一定能長，需要根據(jù)脫發(fā)部位的毛囊受損程度進行判斷，如果毛囊出現(xiàn)壞死或者嚴重受損的情況，一般很難再次生長出來，如果在掉發(fā)以后，毛囊并沒有受到破壞，這種情況下在局部頭發(fā)掉落以后，通常還可以再次生長出來。
2022-05-28 19:45
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問健康飲食習(xí)慣是什么
答健康飲食習(xí)慣主要包括：均衡攝入各類食物，確保身體獲得充足的營養(yǎng)；適量攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)素，避免偏食或暴飲暴食；多食用新鮮蔬菜、水果和全谷類食物，以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)；減少鹽、糖和飽和脂肪的攝入，以降低高血壓、糖尿病等慢性病的風(fēng)險；定時定量進餐，避免過度饑餓或暴飲暴食導(dǎo)致的胃腸功能紊亂；保持飲食的多樣性和適量性，根據(jù)個人需求和活動水平調(diào)整飲食計劃；同時，注重飲食衛(wèi)生，避免食物污染和食物中毒。這些習(xí)慣有助于維護身體健康和預(yù)防疾病。
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