口里有異味口臭是什么原因
2022-07-14 1958次瀏覽
這些天說(shuō)話的時(shí)候嘴巴異味比較大，有點(diǎn)口臭，我想了解一下口里有異味口臭是什么原因？
北京航空總醫(yī)院
口里有異味口臭可能是不注意口腔衛(wèi)生，或者口腔清潔不徹底，使食物殘?jiān)街谘例X表面，食物殘?jiān)环纸庾躺?xì)菌引起的。如果患有齲齒、牙齦炎等口腔疾病，或幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等胃腸道疾病等疾病因素，也可能會(huì)引起口里有異味口臭的現(xiàn)象。
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問(wèn)健康飲食習(xí)慣是什么
答健康飲食習(xí)慣主要包括：均衡攝入各類食物，確保身體獲得充足的營(yíng)養(yǎng)；適量攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素，避免偏食或暴飲暴食；多食用新鮮蔬菜、水果和全谷類食物，以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)；減少鹽、糖和飽和脂肪的攝入，以降低高血壓、糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)；定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食導(dǎo)致的胃腸功能紊亂；保持飲食的多樣性和適量性，根據(jù)個(gè)人需求和活動(dòng)水平調(diào)整飲食計(jì)劃；同時(shí)，注重飲食衛(wèi)生，避免食物污染和食物中毒。這些習(xí)慣有助于維護(hù)身體健康和預(yù)防疾病。
2021-12-30
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