您好，艾灸是利用艾葉，利用它的辛溫走竄、溫經(jīng)通絡(luò)、活血通絡(luò)的作用，結(jié)合燃燒之后產(chǎn)生的熱量，藥性和熱性兩個結(jié)合起來的方法去治療疾病。
其實在一天之中，用艾灸的時間沒有特殊講究，只要能夠有時間、有空間方便進(jìn)行艾灸，都可以做艾灸，不是必須要早上灸或必須要晚上灸的，沒有明顯的一個時間限制。在一年之中，三伏灸針對的是季節(jié)性發(fā)作的疾病，特別是容易在冬天發(fā)作的疾病。
中醫(yī)的特點(diǎn)是治未病，三伏灸能夠幫助機(jī)體提高抗病的能力，減少冬天的發(fā)病。
如果不是這種情況下，每天只要有時間、位置好、有條件，都可以進(jìn)行艾灸。一天之中如果是保健性，灸15-20分鐘就可以。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。