牙齦不貼牙齒還有點(diǎn)爛怎么辦
2022-08-25 5934次瀏覽
這段時(shí)間忙著工作，沒(méi)有保護(hù)好牙齒，發(fā)現(xiàn)牙齦不貼牙齒，有點(diǎn)起包，還出現(xiàn)了局部腐爛，想知道牙齦不貼牙齒還有點(diǎn)爛怎么辦？
北京大學(xué)口腔醫(yī)院
可以進(jìn)行牙周治療。牙齦不貼牙齒，可以去正規(guī)醫(yī)院的牙科進(jìn)行牙周治療，清潔，清除劃痕和牙結(jié)石?；丶液笈λ⒀溃刂凭?。牙齦上不貼牙齒，意味著牙齦增生產(chǎn)生的假性牙齦囊或牙齦骨吸收可能成為真性牙齦囊。最重要的是，不管是假性牙周袋還是真性牙周袋，都是牙冠牙斑或牙結(jié)石上附著的細(xì)菌，利用食物殘?jiān)纸膺M(jìn)行刺激。
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問(wèn)健康飲食習(xí)慣是什么
答健康飲食習(xí)慣主要包括：均衡攝入各類食物，確保身體獲得充足的營(yíng)養(yǎng)；適量攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素，避免偏食或暴飲暴食；多食用新鮮蔬菜、水果和全谷類食物，以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)；減少鹽、糖和飽和脂肪的攝入，以降低高血壓、糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)；定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食導(dǎo)致的胃腸功能紊亂；保持飲食的多樣性和適量性，根據(jù)個(gè)人需求和活動(dòng)水平調(diào)整飲食計(jì)劃；同時(shí)，注重飲食衛(wèi)生，避免食物污染和食物中毒。這些習(xí)慣有助于維護(hù)身體健康和預(yù)防疾病。
2021-12-30
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