跪?qū)儆谙リP(guān)節(jié)過度彎曲，跪下時(shí)膝關(guān)節(jié)局部應(yīng)力會(huì)顯著增加，因此如果長時(shí)間跪下，對(duì)膝關(guān)節(jié)不利。偶爾跪下通常需要很短的時(shí)間，有些部位可以自行恢復(fù)，沒有明顯的影響，長時(shí)間跪著可能會(huì)增加膝骨關(guān)節(jié)炎。此外，半月板損傷的風(fēng)險(xiǎn)和其于問題。平時(shí)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，盡量避免長期跪下、過度彎曲膝蓋、長距離步行和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果長時(shí)間跪下后膝關(guān)節(jié)疼痛，可以考慮及時(shí)改善局部X線檢查，以了解關(guān)節(jié)是否有明顯退變和磨損。