手臂肌肉疼痛多發(fā)生于構(gòu)成手臂的肌肉，包括前臂，胳膊和肩膀。手臂疼痛可能會(huì)影響您的日常生活，減少您的運(yùn)動(dòng)能力，并影響睡眠。通常情況下，手臂肌肉疼痛可能是有某種活動(dòng)，如撞到或拉傷引起的。它還可能是因?yàn)樽⒉灰耍鄶?shù)時(shí)間保持相同的姿勢或位置，以及肌肉受到過度使用而引起的。其他疼痛例如骨折，關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性疾病也可能會(huì)導(dǎo)致手臂疼痛。一般情況下，輕度的手臂肌肉疼痛可以通過休息，冰敷和服用抗炎藥物，如阿司匹林來控制。但是，假如疼痛持續(xù)且持續(xù)時(shí)間較長，那么您應(yīng)該立即咨詢您的醫(yī)生或物理治療師。他們可以根據(jù)個(gè)人需要提供個(gè)性化治療措施，包括體育活動(dòng)，舒緩按摩，節(jié)奏運(yùn)動(dòng)療法，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以及拉伸及強(qiáng)度訓(xùn)練，以減輕手臂疼痛。