百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素A、C、K和B群維生素，以及鉀、鈣、鎂、鐵、硒、磷等礦物質(zhì)。同時，它還含有豐富的植物纖維，可以幫助消化和促進(jìn)腸道健康。此外，百香果還富含多種抗氧化劑，如類黃酮、鞣花酸和花青素等，可以有效抵抗自由基，預(yù)防疾病。百香果中含有的植物性蛋白質(zhì)，可以提供人體所需的氨基酸，有助于改善營養(yǎng)狀況。