問
提子和葡萄哪個營養(yǎng)高
2023-07-14 7259次瀏覽
病情描述:
最近提子和葡萄都上市了,請問提子和葡萄哪個營養(yǎng)高?
醫(yī)生回答(1)
答
從熱量的角度來看,每100克的提子只有50千卡,而每100克的葡萄有70千卡,所以提子的熱量低于葡萄。其次,從營養(yǎng)成分來看,提子和葡萄都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),比如維生素C、維生素A、鈣、鐵等,但提子中含有的維生素C和維生素A要比葡萄多,所以提子的營養(yǎng)成分比葡萄高。此外,從抗氧化劑的角度來看,提子含有大量的抗氧化劑,比如類黃酮類、鞣花酸類和花青素類,這些抗氧化劑的含量比葡萄高得多,所以提子的抗氧化劑比葡萄高??偠灾?,從營養(yǎng)成分、熱量和抗氧化劑的角度來看,提子的營養(yǎng)比葡萄高。
2023-07-14 11:45
相關(guān)推薦
專家科普視頻推薦精選問答
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老
吃葡萄柚能幫助改善消化不良嗎
吃葡萄柚能幫助改善消化不良嗎
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
吃葡萄柚的最佳時間是什么時候
吃葡萄柚的最佳時間是什么時候
葡萄柚中的檸檬酸如何幫助促進(jìn)消化
葡萄柚中的檸檬酸如何幫助促進(jìn)消化
砂糖橘對消化系統(tǒng)的好處有哪些
砂糖橘對消化系統(tǒng)的好處有哪些
吃葡萄柚對肝臟健康有益嗎
吃葡萄柚對肝臟健康有益嗎
冬至后白天會變長嗎
冬至后白天會變長嗎
吃砂糖橘有助于改善視力嗎
吃砂糖橘有助于改善視力嗎






