治療打鼻鼾的方法有很多，首先，需要改變睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠，盡量每天保持同一時(shí)間上床睡覺，盡量避免夜間飲酒、吸煙等。其次，可以進(jìn)行呼吸道治療，比如用藥物治療，改善鼻腔通氣，減少鼻炎、過敏性鼻炎等癥狀，減輕睡眠時(shí)的癥狀。最后，可以使用CPAP機(jī)，這是一種特殊的呼吸機(jī)，可以改善呼吸模式，有效地減少打鼻鼾的次數(shù)。