胃腸炎患者不建議吃蒜。蒜具有強(qiáng)烈的刺激性味道，容易刺激消化系統(tǒng)，加重胃腸道炎癥癥狀，比如惡心、嘔吐、腹痛等；蒜中含有大量的揮發(fā)油，吃了之后可能會刺激腸胃黏膜，導(dǎo)致腸胃道痙攣，出現(xiàn)腹瀉癥狀。胃腸炎患者應(yīng)該避免吃油膩、辛辣或者刺激性食物，比如肥肉、麻辣火鍋、生姜等，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使不適癥狀加重，胃腸炎患者應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，比如米粥、清湯面、清水煮蔬菜等；胃腸炎患者需要避免長時間坐著，適量運動，比如散步、騎自行車、做瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。