上廁所時玩手機確實會增加患痔瘡的風(fēng)險。因為玩手機會分散排便的注意力，導(dǎo)致排便時間延長，長時間處于蹲位或坐位，使得肛門位置的壓力增加，靜脈血液回流受阻，進而可能形成痔瘡。而且長時間蹲坐還可能導(dǎo)致下肢靜脈曲張，影響血液循環(huán)，加重痔瘡的癥狀。建議排便時間一般不應(yīng)超過10分鐘，而玩手機往往會不自覺地延長如廁時間。為了預(yù)防痔瘡，建議在上廁所時避免玩手機，保持專注，盡量縮短排便時間?；颊呷缬幸蓱]建議及時就醫(yī)咨詢。