針對椎間盤膨出壓迫神經(jīng)痛的問題，以下是一些建議的應對措施：
1.保守治療：
牽引療法：通過牽引增加椎間隙，減輕對神經(jīng)的壓迫。
推拿與按摩：緩解肌肉痙攣，減輕神經(jīng)根粘連，改變突出髓核與神經(jīng)根的相對關(guān)系。
藥物治療：如硬膜外類固醇注射療法，可注入少量激素和麻醉藥物，減輕神經(jīng)根周圍的炎癥。
2.手術(shù)治療：
對于癥狀嚴重且保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療，如經(jīng)皮穿刺腰椎間盤切除術(shù)、內(nèi)窺鏡下腰椎間盤切除術(shù)等，以直接切除膨出部位，解除對神經(jīng)的壓迫。
具體治療方法需根據(jù)醫(yī)生評估病情后確定。