闌尾炎的疼痛緩解方法主要包括：
1.休息：避免劇烈運動，給予身體充足的休息時間，有助于減輕腹部的壓力和疼痛感。
2.冷敷與熱敷：在腹部疼痛區(qū)域輕輕敷上冰袋或冷濕毛巾，每次敷用10-15分鐘，每隔幾小時重復一次，以減輕疼痛和炎癥；或用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，每次敷用時間適中，注意避免燙傷皮膚。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導下，使用尼美舒利分散片、布洛芬膠囊等藥物進行鎮(zhèn)痛、消炎治療。
4.手術治療：若病情嚴重，需遵醫(yī)囑進行外科手術治療，以切除闌尾，從根本上緩解疼痛。