脫發(fā)調(diào)理需綜合多方面因素進行。日常護理至關重要，應減少燙發(fā)染發(fā)次數(shù)，保持輕松心態(tài)，避免長期精神緊張與焦慮。飲食調(diào)整也不可忽視，若脫發(fā)量每天超過100根，可能與營養(yǎng)缺乏有關，建議多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物，如牛羊肉、魚肉、動物肝臟、新鮮蔬菜和水果等。此外，藥物調(diào)理也是有效手段，如雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑口服非那雄胺片、維生素B6等藥物。若脫發(fā)嚴重且保守治療無效，可考慮毛發(fā)移植手術。