血壓高時(shí)，應(yīng)采取以下措施應(yīng)對(duì)：
1.多次測(cè)量以確診：高血壓需要多次測(cè)量來(lái)確診，若體檢時(shí)血壓偏高，建議就醫(yī)心血管內(nèi)科，進(jìn)行進(jìn)一步檢查以明確。
2.調(diào)整生活方式：包括控制飲食，減少鈉鹽攝入，多攝入富含鉀的食物，如香蕉、橙子等；增加運(yùn)動(dòng)，以中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主；戒煙限酒，避免熬夜。
3.藥物治療：一旦確診高血壓，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)始服用降壓藥物。降壓藥物種類(lèi)繁多，需根據(jù)個(gè)人情況選擇，并堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，以控制血壓穩(wěn)定。
4.定期監(jiān)測(cè)與復(fù)查：定期監(jiān)測(cè)血壓變化，記錄血壓數(shù)值，以便及時(shí)調(diào)整用藥方案。定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，評(píng)估靶器官損害情況。