血糖高的人不建議吃菠蘿蜜。菠蘿蜜是一種熱帶水果，其升糖指數(shù)在75左右，屬于升糖指數(shù)較高的水果。菠蘿蜜中含有豐富的水分、糖分、蛋白質以及B族維生素等，其中糖類是導致血糖上升的主要因素。對于血糖高的人來說，過多攝入菠蘿蜜可能會導致血糖迅速升高，增加胰島素抵抗，同時可能導致肥胖以及血糖、血脂代謝異常。因此，糖尿病患者在血糖高時應盡量避免或少量食用菠蘿蜜，以維持血糖的穩(wěn)定。同時，建議根據(jù)自身情況，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行合理飲食安排。