骨刺，也可以叫骨贅或骨質(zhì)增生，常見的治療方法：

1.非手術(shù)治療：輕度到中度的骨刺可以選擇非手術(shù)治療。治療骨質(zhì)增生可以通過紫外線照射來增強周圍肌肉和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性；可以通過熱敷或冷敷來減輕疼痛和炎癥；還可以使用非處方藥物雙氯芬酸鈉緩釋片來緩解疼痛、消除炎癥。

2.輔助治療：可以通過針灸、按摩等方式緩解骨質(zhì)增生的不適感。

3.手術(shù)治療：骨質(zhì)增生對脊髓、神經(jīng)等組織構(gòu)成壓迫或嚴(yán)重限制了關(guān)節(jié)活動，可能需要手術(shù)去除骨刺。手術(shù)方式包括骨刺切除術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

4.調(diào)整生活方式：為了避免骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，需要保持健康的體重，選擇適當(dāng)?shù)男踊蛑挝?，從而減少對受影響區(qū)域過度的壓力。

如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生問題需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。