菊花茶功效與作用：

1.清熱解毒：菊花性涼，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，對(duì)緩解上火癥狀如口舌生瘡、咽喉腫痛有良好效果。

2.明目：菊花中的維生素A有助于改善視力，特別適合長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕的人群，能緩解眼睛疲勞和干澀。

3.降血壓：研究表明，菊花中的有些成分具有降血壓的作用，對(duì)高血壓患者有一定的輔助治療效果。

4.抗炎抗氧化：菊花富含的類黃酮具有強(qiáng)大的抗氧化能力，可以減少自由基的損害，對(duì)抗炎癥。

菊花茶的禁忌：

1.脾胃虛寒者慎飲：菊花茶性微寒，脾胃虛寒者飲用后可能會(huì)加重癥狀，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適。

2.陽虛體質(zhì)者不宜：陽虛體質(zhì)者體內(nèi)陽氣不足，飲用菊花茶可能會(huì)損傷陽氣，加重寒冷癥狀。

3.孕婦、傷寒患者、貧血者、對(duì)菊花過敏者不宜：這些人群飲用菊花茶可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，如加重貧血、誘發(fā)過敏等。

4.避免長(zhǎng)期大量飲用：長(zhǎng)期大量飲用菊花茶可能導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

5.隔夜的菊花茶不宜飲用：隔夜的菊花茶可能變質(zhì)，飲用后可能引起腹瀉。

如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。