每天眼睛眼屎多的緩解措施：

1.日常清潔：早晚用清水或者生理鹽水清洗眼睛周圍，尤其是眼屎積聚的地方，保持眼部清潔。注意不要用臟手觸摸眼睛，避免細(xì)菌感染。戴眼鏡或者隱形眼鏡的人注意定期清潔它們。

2.調(diào)整生活習(xí)慣：保證每天充足的休息和睡眠，減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，減輕眼睛疲勞。并且干燥的環(huán)境也容易使眼屎產(chǎn)生，可以使用加濕器或放置一盆水來(lái)增加室內(nèi)濕度，減少眼睛干澀。

3.飲食調(diào)整：多吃含維生素A、C、E的食物，比如胡蘿卜、綠葉蔬菜和水果等，并且也要避免辛辣、刺激性食物，保持飲食健康均衡。

4.及時(shí)就醫(yī)：如果眼屎過多伴有紅腫、疼痛、視力下降等癥狀，可能是結(jié)膜炎、干眼癥等原因?qū)е碌模@時(shí)應(yīng)及時(shí)檢查和治療。