總是掉眼睫毛是否正常，需要根據(jù)具體情況來判斷。如果是生理現(xiàn)象，通常是正常的，但如果是病理現(xiàn)象，則不正常。如果眼睫毛的脫落情況嚴重，建議及時就醫(yī)，以便進行專業(yè)的診斷和治療。

眼睫毛和頭發(fā)一樣，有自己的生長周期，包括生長期、休止期和脫落期。一般情況下，睫毛的生長周期約為3-5個月，之后就會自然脫落，然后再長出新的睫毛。所以，每天有少量的眼睫毛脫落是正常的新陳代謝過程，不必過于擔(dān)心。

但如果眼睫毛總是頻繁掉落，可能由多種原因引起，如毛囊炎、瞼緣炎等眼部疾病，導(dǎo)致眼睫毛變得稀疏，或者伴有毛根生長部位的紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀，那么這可能是不正常的現(xiàn)象。

在日常生活中，建議保證充足的維生素A、維生素E及蛋白質(zhì)攝入，有助于促進睫毛健康。