近視是否可以恢復(fù)，主要取決于近視的類(lèi)型和程度。如果是假性近視，通?？梢栽谝欢ǔ潭壬匣謴?fù)。但如果是真性近視，則無(wú)法恢復(fù)。

假性近視是睫狀肌過(guò)度緊張、痙攣，導(dǎo)致晶狀體變凸，出現(xiàn)類(lèi)似近視的癥狀，常見(jiàn)有青少年。這時(shí)候通過(guò)放松眼睛，比如做眼保健操、遠(yuǎn)眺、使用睫狀肌麻痹藥物等，解除睫狀肌的緊張狀態(tài)，視力就有可能恢復(fù)正常。

而真性近視是眼球前后徑變長(zhǎng)、眼軸改變等器質(zhì)性變化造成的，這種變化是不可逆的。一旦形成真性近視，就無(wú)法讓變長(zhǎng)的眼軸再縮短回去，只能通過(guò)佩戴眼鏡、進(jìn)行近視手術(shù)等方式矯正視力，讓視物變清晰，但近視的本質(zhì)問(wèn)題并沒(méi)有得到治愈。

在日常生活中，應(yīng)避免過(guò)度用眼，減少長(zhǎng)時(shí)間近距離工作，適時(shí)休息，以減輕眼睛負(fù)擔(dān)，延緩近視進(jìn)展。