避孕藥什么時(shí)候吃
2021-09-18 7885次瀏覽
和老公同房，并沒(méi)有做避孕措施，我們也沒(méi)有做好要孩子的打算，所以商量之后決定我吃幾顆避孕藥，在這里想問(wèn)一下大家避孕藥什么時(shí)候吃合適？
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
您好，避孕藥分為短效避孕藥和長(zhǎng)效避孕藥，短效避孕藥要在月經(jīng)來(lái)的第五天開(kāi)始口服，一天吃一次，一次吃?xún)闪＃B續(xù)服用21天，如果是服用長(zhǎng)效避孕藥也就是緊急避孕藥，那通常是在同房后的72小時(shí)內(nèi)空腹服用，而且越早服用避孕成功率越高。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。
2021-09-18 15:28
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問(wèn)健康飲食習(xí)慣是什么
答健康飲食習(xí)慣主要包括：均衡攝入各類(lèi)食物，確保身體獲得充足的營(yíng)養(yǎng)；適量攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素，避免偏食或暴飲暴食；多食用新鮮蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物，以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)；減少鹽、糖和飽和脂肪的攝入，以降低高血壓、糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)；定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食導(dǎo)致的胃腸功能紊亂；保持飲食的多樣性和適量性，根據(jù)個(gè)人需求和活動(dòng)水平調(diào)整飲食計(jì)劃；同時(shí)，注重飲食衛(wèi)生，避免食物污染和食物中毒。這些習(xí)慣有助于維護(hù)身體健康和預(yù)防疾病。
2021-12-30
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