您好，月經(jīng)期間可以多吃龍眼，菠蘿，荔枝等溫性的水果，可以補(bǔ)充身體的多種維生素，吃水果也可以預(yù)防便秘，避免出現(xiàn)盆腔充血的情況，而一些寒性水果在月經(jīng)期間是不能多吃的，會造成月經(jīng)紊亂。月經(jīng)期間吃水果不要吃的過多，也要注意身體的保暖，可以喝一些紅糖姜水使身體暖和起來，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)自身的體質(zhì)，不要提重物，也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。