更年期失眠的治療，首先可以采用非藥物的方法放松，聽聽音樂，轉移注意力等。如果這些患者出現了焦慮，抑郁等情感障礙，那么可以在醫(yī)生的建議下服用比如帕羅西汀，氯氮平，奧氮平等調節(jié)情緒方面的藥物進行治療。除此之外一般還會采用個別心理療法，使患者認識到更年期是一個正常的生理階段，從而能夠正確對待各種更年期癥狀，解除顧慮，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，更年期失眠癥狀也就隨之減輕。