如果有人溺水，應立即判斷意識和呼吸。

判斷意識

拍打并呼喊溺水者，觀察其是否有回應。若溺水者對拍打和呼喊無任何反應，如肢體無動作、面部無表情變化等，則可初步判斷其意識喪失。

判斷呼吸

將耳朵貼近溺水者口鼻處，同時眼睛看向其胸部，感受是否有氣流呼出，觀察胸部是否有起伏，時間約5-10秒。若既無氣流呼出，胸部也無起伏，可判斷其呼吸停止。

發(fā)現(xiàn)有人溺水后應立即撥打120急救電話，清晰準確地告知事發(fā)地點、溺水者的基本情況等信息，以便急救人員做好相應準備并迅速趕來。

意識喪失

開放氣道

清除溺水者口腔中的雜草、活動義齒等異物，然后采用仰頭抬頜法打開氣道，即一只手按住溺水者的額頭，另一只手抬起下頜，使頭部后仰，以保持氣道通暢。

人工呼吸

捏住溺水者的鼻部，自己先正常吸一口氣，然后用嘴嚴密地包住溺水者的嘴，緩慢而持續(xù)地吹氣，觀察到溺水者胸部有起伏為有效，每次吹氣時間約1-1.5秒，連續(xù)吹2-5次。

胸外按壓

雙手掌心向下交疊，放在溺水者兩乳頭連線中點，垂直向下按壓，深度至少5厘米，頻率每分鐘100-120次。按照30次胸外按壓、2次人工呼吸的比例循環(huán)進行，直至專業(yè)急救人員到達或溺水者恢復自主呼吸和心跳。

意識清醒

讓溺水者保持安靜，注意保暖，可將其身體側(cè)臥，以防止嘔吐物堵塞氣道，并密切觀察其呼吸、心跳等生命體征，等待急救人員到來。

1.游泳前做好熱身運動，避免在疲勞、饑餓或身體不適時下水游泳。

2.不前往陌生、危險的水域游泳，應選擇有安全保障的正規(guī)游泳場所。

3.游泳時需佩戴好救生設備，如救生圈、浮板等，未成年人游泳需有成年人陪同。

4.乘船時要穿好救生衣，遵守乘船安全規(guī)定，不隨意在船上打鬧、走動。

1.對溺水者進行急救時，動作要迅速、準確，爭分奪秒。

2.急救過程中若有旁人在場，可讓其幫忙尋找附近的體外除顫儀（AED），以便在必要時使用。

3.即使溺水者經(jīng)急救后恢復了意識和呼吸心跳，也應及時送往醫(yī)院進行全面檢查和進一步治療。

[1]劉小東.溺水急救:最重要的是通氣,不是控水![J].廣東安全生產(chǎn),2022(005):000.

[2]吳珊珊,肖東瓊.淺談培訓醫(yī)務人員向公眾普及溺水急救知識[J].科學咨詢,2021,000(023):91-92.