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懷孕第212天 2026-11-30

　　寶寶發(fā)育　　胎兒從頭頂?shù)酵尾康拈L(zhǎng)度現(xiàn)在超過(guò)269毫米，至少重1232克?！　∶咳仗ソ獭　∧憬裉旖o寶寶聽(tīng)音樂(lè)了嗎?音樂(lè)是情感的表達(dá)，是心靈的語(yǔ)言。它能使人張開(kāi)幻想的翅膀，隨著優(yōu)美的旋律翱翔于海闊天空，音樂(lè)可喚起胎兒的心靈，打開(kāi)智慧的天窗?！　　稓g樂(lè)頌》所表現(xiàn)的不是纏綿的情意，而歌頌仁愛(ài)、歡樂(lè)。自由的偉大理想：“歡樂(lè)女神圣潔美麗，萬(wàn)丈光芒照大地，我們心中充滿(mǎn)熱情，來(lái)到你的圣殿里。你的力量能使人們消除一切分歧，在你光輝照耀下面，人們團(tuán)結(jié)成兄弟?！边@是表現(xiàn)的一種崇高、圣潔的美、孕婦除可產(chǎn)生歡樂(lè)之情外，還可增添信心和勇氣?！　?zhǔn)爸爸必讀　　父親與胎兒對(duì)話(huà)也是十分重要的，未來(lái)的父親在與胎兒對(duì)話(huà)，運(yùn)用給胎兒唱歌，訓(xùn)練胎兒運(yùn)動(dòng)等胎教手段的過(guò)程中，將發(fā)揮無(wú)可比擬的作用。父親在對(duì)話(huà)過(guò)程中也可得到感情的升華，充分體察到身為人父的責(zé)任，對(duì)做母親的心理是一種極大的安慰和鼓勵(lì)。而且，對(duì)創(chuàng)造良好的胎教氣氛也具有積極作用?！　∮訉殞殹　「故缴詈粑杭绨蜃匀环牌剑雠P在床上，兩腳自然放松，把手輕輕地放在肚子上，不斷地進(jìn)行深呼吸。做法是：　　*把氣全部呼出;　　*慢慢地吸氣，使肚子膨脹起來(lái);　　*氣吸足后，屏住呼吸，放松全身;　　*然后將所有的氣慢慢呼出?！　?~6秒為一次。這種方法，可在分娩開(kāi)始時(shí)，孕婦感到有了子宮收縮及陣痛出現(xiàn)時(shí)進(jìn)行。因?yàn)殛囃磩×視r(shí)就無(wú)法進(jìn)行了。