利用鼻咽拭子做核酸需要深入受檢者鼻咽腔后壁，可能產(chǎn)生惡心、難受的情況，此時若采用頭部微微后仰、放松做深呼吸的正確姿勢配合采集可以緩解不適。具體如下：

1.受檢者取坐位配合檢測，頭部微微向后仰，放松全身肌肉。

2.當(dāng)拭子進入受檢者鼻腔后，受檢者可以時做深而慢的呼吸動作，繼續(xù)放松身體配合。

3.當(dāng)檢測結(jié)束后，如有惡心或其他不適，可移動至人流量小、空氣流通的空曠區(qū)域靜坐休息15-30分鐘。