常用工具
免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
一般患有鼻炎或牙齒咬合不齊等疾病的人群,晚上睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)不自覺(jué)地出現(xiàn)用嘴呼吸的情況,可以通過(guò)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)、保證鼻腔通氣的方法改善。具體如下:
1.調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì):盡量采用側(cè)臥位的睡姿入睡,避免頭部過(guò)于后仰,每天睡覺(jué)可交替選擇左、右側(cè)臥位;
2.保證鼻腔通氣:若鼻腔通氣不良或患有鼻炎可以遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松等鼻腔噴劑來(lái)通暢鼻腔,用鼻呼吸。
車(chē)?yán)遄雍推渌黄鹗秤眯Ч绾?/p>
車(chē)?yán)遄舆m合糖尿病患者食用嗎
吃砂糖橘如何幫助減少氧化損傷
砂糖橘對(duì)減輕身體壓力的效果有哪些
如何通過(guò)葡萄柚提高皮膚彈性
車(chē)?yán)遄舆m合哪些人群食用
葡萄柚是否適合糖尿病患者食用
砂糖橘對(duì)增強(qiáng)免疫力有多大幫助
車(chē)?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
砂糖橘對(duì)抗衰老的效果如何