艾滋病的傳播途徑一般有三種：母嬰傳播、血液傳播以及性接觸的傳播。因?yàn)榘滩』颊叩难?、唾液、精液、陰道分泌物、月?jīng)等都含有艾滋病毒，如果此時(shí)恰巧自身有皮膚粘膜破損而導(dǎo)致含有病毒的體液進(jìn)入自體有可能被感染。所以，平時(shí)盡量要注意防護(hù)：

1、要潔身自愛(ài)，避免婚前以及婚外的非保護(hù)性性行為。

2、避免接觸血制品、亂用血制品。如果必須要用血制品，必須在正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、避免吸毒。

4、非唯一伙伴的同性戀，有數(shù)據(jù)表明肛交即使應(yīng)用安全措施仍然發(fā)生率較高。

5、但是，唾液、淚液、汗液及尿液一般不含病毒或者極低，除非局部有皮膚粘膜損傷后有血液滲出。不論何處，與人公用生活用品、辦公設(shè)施及禮節(jié)性親吻、擁抱，蚊蟲叮咬均不會(huì)導(dǎo)致感染。