葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠色蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富。

葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。 婦女懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間，每天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。

所以，婦女在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就要開始補(bǔ)葉酸。懷孕早期，再服用三個(gè)月葉酸。到了孕晚期，根據(jù)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)服用葉酸。