凍瘡實(shí)際上在生活中是有時(shí)候很難完全做到根治的，但是我們可以通過一些措施來減少它的發(fā)生，減少它的嚴(yán)重程度。

比如說積極的保暖，到了秋冬季節(jié)我們及早的加衣服，做好外露部位比如說手戴手套，這些保暖就可以減少凍瘡的發(fā)生。

那么還有我們可以在冬季，可以吃一些熱性的食物比如說羊肉，那么也可以在一定程度上減少凍瘡的發(fā)生。

第三如果早期出現(xiàn)凍瘡發(fā)生的癥相我們可以及早的治療，使用一些治療凍瘡的一些軟膏那么也可以減少，或者避免凍瘡的一些加重。

希望我的回答能夠幫助到你，祝你健康。