通常說的富貴包也就是一種頸椎部位的一種異常增生，可采取按摩的方法輔助治療，具體如下：

1、將食指、中指，放于從頸部與肩部的連接處兩端，用指尖繞圈按摩肌肉，連續(xù)按摩3-5分鐘。

2、將雙手交叉抱住后腦勺，伸出大拇指，在富貴包的兩側(cè)，縱向按摩5分鐘。

3、將手掌覆蓋在后頸位置，然后自上而下貼著后頸皮膚輕輕捏按，持續(xù)捏按1分鐘。

4、再將手置于單側(cè)肩部斜方肌，稍加力度進(jìn)行捏按，雙側(cè)交替進(jìn)行5分鐘左右即可。