高血壓治療分為非藥物治療和藥物治療。

所謂非藥物治療就是改善生活方式，首先要合理飲食，戒煙限酒，低鹽、低脂飲食，都是降血壓的前提，飲食上多吃蔬菜水果，少吃肉減少脂肪的攝入，每日的食鹽攝入量最好控制在六克以下。作息上保證充足睡眠。

每晚睡眠時(shí)間要充足，保證7—8小時(shí)，養(yǎng)成有規(guī)律的良好的睡眠習(xí)慣。合理運(yùn)動(dòng)，每天保持一定量的運(yùn)動(dòng)量，都是可以起到一定的減肥、降壓的作用。

保持愉悅的心情。通過一系列舒緩心情的活動(dòng)來緩解心中的壓力，也可以起到降血壓的作用。

短期內(nèi)藥物治療，是降低血壓最好最有效的方法，多數(shù)的患者一旦確診高血壓，需要終生應(yīng)用降壓藥物治療，并且要不定時(shí)的來監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整藥物。