單側(cè)咀嚼出現(xiàn)大小臉是由于雙側(cè)肌肉活躍程度不一樣，單側(cè)肌肉過于發(fā)達(dá)，導(dǎo)致外形改變，可以通過康復(fù)訓(xùn)練的方式改善，如熱敷、肌肉訓(xùn)練、理療等方法。詳細(xì)糾正辦法如下：

物理療法：紅外線療法、微波療法和激光療法等，能夠改善局部血液循環(huán)，起到緩解癥狀的效果。

熱敷：將38-40℃的熱水袋，置于面部進(jìn)行熱敷10分鐘，能改善面部的血液循環(huán)，可以有效緩解大小臉肌肉不活躍的癥狀。

肌肉訓(xùn)練：可以做鼓腮、吹氣球等動作，鍛煉時(shí)盡量將肌肉不發(fā)達(dá)一側(cè)的面部鼓起。

按摩：雙手洗凈，將適量護(hù)膚品涂抹置面部，輕柔打圈按摩面部10分鐘，重點(diǎn)可以按摩咬肌部位，促進(jìn)周圍血液循環(huán)。