莓茶是一種多年生的藤本植物，可藥、飲兩用。經國家多機構鑒定，莓茶作用獨特，應用廣泛，無毒副作用，老少咸宜。那么，飲用莓茶到底有什么功效與作用呢？

1、喝莓茶能吸收很高的營養(yǎng)，它含人體所必需的17種氨基酸、14種微量元素。普通茶隔夜后容易變餿，不能飲用，而莓茶的活性黃酮能殺滅細菌，沏泡一周仍然可以飲用。

2、護眼明目，通過服用莓茶補充黃銅、氨基酸、維生素、礦物質等抗氧化營養(yǎng)素，能改善視覺器官組織細胞的營養(yǎng)狀態(tài)和氧化代謝過程。這樣能調節(jié)視覺器官運動中的某些不協(xié)調，從而顯示出消除疲勞、改善視力的效果。

3、四降、三調節(jié)，四降指降血粘、降血壓、降血糖、降尿酸，三調節(jié)指調節(jié)血脂、調節(jié)免疫、調節(jié)腸胃。