一般情況下，我們要及時處理外傷，從而避免傷口感染惡化，外傷表皮沒出血只是里面出現(xiàn)淤血可能是由于表皮層未破裂導(dǎo)致，可以通過熱敷或者冷敷來快速消腫化瘀，以下是具體操作步驟：

1、檢查傷口：檢查外傷處是否有灰塵等雜質(zhì)，用無菌棉簽蘸取酒精對傷口區(qū)域進(jìn)行消毒處理。

2、冷敷：準(zhǔn)備冰敷材料，即冰袋、冰塊、毛巾等，然后用毛巾包住冰袋、冰塊，再將其覆蓋于受傷處，將冰敷材料留置于受傷處30分鐘左右，在癥狀得到緩解后，建議間隔3個小時左右后再進(jìn)行一次冰敷，有助于傷口好轉(zhuǎn)。

3、熱敷：把毛巾在70-80℃熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位，在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好用兩條交替使用，每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。