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乳房正確的熱敷方法可以讓乳房變得更加堅挺,也可以預(yù)防乳房疾病。具體操作步驟如下:
1、首先患者呈坐位,露出兩側(cè)乳房。
2、再用溫?zé)岬那逅疀_洗干凈乳房周圍的皮膚。
3、取一條干凈的毛巾,浸泡進(jìn)溫度適中的熱水中,再擰干。
4、然后把熱毛巾貼敷在乳房部位進(jìn)行熱敷,每側(cè)乳房堅持10-15分鐘即可。
5、最后為了提高乳房局部血液循環(huán),患者可以從乳房四周邊緣部位,用手指輕輕往乳暈部位推動。
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